OVER SLAAPCOACHING

Werkwijze

Wat is slaapcoaching nu precies? En wat kan het voor jou betekenen?

We starten altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin je van mij alle tijd en ruimte krijgt voor jouw verhaal en jouw vragen. Vervolgens zal ik je vertellen hoe ik te werk ga als baby- en kinderslaapcoach en kun je voelen of mijn werkwijze past bij jou, jouw wensen en jouw ouderschapstijl. Tevens geef ik je een indicatie van de kosten. Voelen we beide de klik en willen we samen verder?
Dan gaan we aan de slag!

Soms zijn er maar een paar simpele aanpassingen nodig en kun je snel zelf aan de slag. Mocht jouw vraag meer inhouden, volgt er een uitgebreid intake formulier. Die we vervolgens bespreken tijdens een afspraak. Dit kan face-to-face of via (video)bellen. Zodoende krijg ik een goed en compleet beeld van het probleem en hoe jouw dagen eruit zien met jullie routines.

Op basis van jouw wensen en behoeftes, het karakter van jouw kindje en jouw ouderschapsstijl, maak ik vervolgens mijn advies, liefdevol & holistisch, persoonlijk op maat gemaakt. Na jouw akkoord gaan we starten. We hebben vervolgens dagelijks contact over hoe het gaat en jouw ervaringen. We doen dit dus echt samen, want uiteindelijk ben jij diegene die je kindje het beste kent!

Ik ga jou (weer) leren vertrouwen op je gevoel, je intuïtie en je moeder/ vader instinct met betrekking tot de slaap van je kindje. Ook leer ik je anders kijken naar de (slaap)behoeftes van jouw kindje en vanuit daar creëren we een basis waar je altijd op terug kunt vallen.

Ik maak gebruik van wetenschappelijke bewezen methodes, die variëren van veel tot weinig betrokkenheid. Ik geef je daarover advies en wat je kan verwachten. De keuze welke methode het uiteindelijk wordt en in welk tempo we het gaan uitvoeren, ligt altijd bij jou. En indien nodig, stellen we onderweg de methode en/of het tempo bij, we hebben hierin alle vrijheid. Ik volg jou…

Onderweg ben ik er voor jou, moedig ik je aan, motiveer je, luister, geef advies, denk met je mee, blijf positief, sleep je er doorheen, vier successen met je mee en geef je hoop en richting als je het even niet meer weet, want je doet het niet alleen.
We doen het echt samen!

Ik ben pas tevreden als jij dat ook bent en ga voor resultaat op de lange termijn. Ik help je niet alleen nu, maar ook richting de toekomst. Dus als we onze doelen hebben behaald, sluiten we dat af met een evaluatiegesprek en allerlei tips en trucs voor toekomstige hobbels op de weg.

Zo gaan we er samen voor zorgen dat je kindje, jijzelf en eventueel de rest van het gezin weer heerlijk gaan slapen. Pas als je weer goed slaapt, zul je beseffen waar slecht slapen allemaal invloed op heeft. Je humeur, je gezondheid, je werk, je relatie en je sociale leven noem maar op!

Helaas weet ik er alles van 😉